¿Para qué sirve? - Caseína

Es una proteína presente en la leche y en algunos de sus derivados.
Es rica en aminoácidos esenciales, fácil de digerir y asimilar, por lo que ayuda a nuestro organismo a reparar y dar mantenimiento a nuestros tejidos y otras funciones fisiológicas.
La encontramos en todos los productos lácteos y en suplementos alimenticios.


Roy BD. (2008). Milk: the new sports drink?. A Review.
J Int Soc Sports Nutr, 5, 15.
Eskin, N.A. Michael, and Shahidi, Fereidoon, eds. (2012). Biochemistry of Foods
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Luis Báez
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