La digestión es el proceso mediante el cual el cuerpo descompone los alimentos para obtener los nutrientes necesarios. Sin embargo, a veces pueden ocurrir problemas en el proceso de digestión, como la acidez estomacal, el estreñimiento, la diarrea y los gases.
Además, existen enfermedades que pueden afectar la digestión, como la enfermedad celíaca, que impide la absorción del gluten, y la enfermedad inflamatoria intestinal, que incluye la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. También hay afecciones que pueden afectar la producción de enzimas digestivas, como la pancreatitis.
Una dieta poco saludable, el estrés y ciertos medicamentos también pueden causar problemas de digestión. Es importante mantener una dieta saludable, beber suficiente agua y hacer ejercicio regularmente para mantener un sistema digestivo saludable. Si experimenta problemas digestivos graves o persistentes, es importante consultar a un médico para un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Luis Báez
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