Antioxidante

Los antioxidantes son moléculas que protegen al cuerpo contra los daños causados por los radicales libres y otros factores ambientales, como la contaminación y los rayos ultravioleta. Estos radicales libres pueden dañar las células y los tejidos del cuerpo, lo que puede conducir a enfermedades crónicas y otros problemas de salud. Por lo tanto, es importante cuidar los antioxidantes para prevenir y reducir el riesgo de enfermedades, como enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes y enfermedades neurodegenerativas. Además, los antioxidantes también ayudan a mantener una piel saludable y joven, reducir la inflamación y mejorar el sistema inmunológico. Algunas fuentes naturales de antioxidantes incluyen frutas y verduras frescas, té verde, té rooibos y té negro como el Pekoe Naranja.

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Luis Báez
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