Control de Peso

Mantener un control de peso adecuado es esencial para una buena salud. El exceso de peso puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. También puede afectar negativamente la salud mental y emocional, disminuir la calidad de vida y reducir la capacidad física. Controlar el peso a través de una dieta equilibrada y actividad física regular puede ayudar a prevenir estas enfermedades y mejorar la calidad de vida en general.

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Luis Báez
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